Hubungan olahraga dan kesenian

Hubungan Antara Olahraga dengan Seni
Hubungan antara olahraga dengan seni semakin menarik perhatian masyarakat untuk hidup sehat. Olahraga juga memiliki kesenian. Memang sebagian olahraga memiliki gerakan monoton itu-itu saja, terkesan membosan. Namun, kini olahraga bisa dikombinakasikan dengan seni tari, musik. Misalnya aerobik, dance, dan bela diri. Mereka salah satu olahraga yang melibatkan rasa seni.
Olahraga yang dipadupadankan dengan musik semakin meningkatkan motivasi seseorang untuk hidup sehat. Olahraga yang diiringi musik, menambah bersemangat, ceria dan tentu saja tidak terasa membosankan. Aerobik juga demikian. Selain menyehatkan dan membugarkan tubuh, aerobik juga sangat membantu dalam pembentukan tubuh menjadi proporsional. Selain sehat, rutin melakukan olahraga juga memberikan tubuh lebih fresh.
Olahraga yang menggabungkan irama dalam setiap gerakan disebut senam ritmik, senam irama yang termasuk dalam senam lantai. Bisa dibilang senam ini tergolong ringan, dapat dilakukan oleh siapa saja. Mulai dari anak-anak hingga orangtua. Bahkan beberapa sekolah TK dan Dasar setiap seminggu sekali, setiap pagi selalu ada senam irama. Bahkan para lansia juga sering menggunakan senam irama.
Olahraga dengan seni irama seperti ini dikenal efektif dan murah meriah. Ramah untuk semua kalangan usia. Selain mudah dipelajari dan dilakukan oleh anak-anak hingga orangtua, manfaat olahraga ini juga mampu peredaran darah dan memperlancar peredaran darah di otak. bagi anak-anak membantu konsentrasi dan membantuk memperkuat otot tubuh pada anak-anak. Sedangkan pada orangtua, olahraga senam ritmik membantu mencegah osteoporosis dan membantu menghindari perasaan stress.
Hubungan antara olahraga dengan seni dalam senam lantai memiliki nilai seni. Seni di sini bukan seni lukis atau gambar. Tetapi lebih pada kebebasan untuk mengekspresikan gerakan. Karena dalam olahraga senam, seseorang dibebaskan menciptakan gerakan terbaru. Tentu saja yang gerakan yang masih sama dengan gerakan dasar. Setidaknya selain ada seni sastra dan drama, ada juga seni gerak, musik yang digabungkan dalam senam.
Tari balet juga salah satu olahraga yang memiliki gerakan seni, sekaligus diikuti dengan musik. Atau gerakan yang saat ini masih sangat populer yang dibawakan oleh boyband dan girlband asal korea. Gerakan dan tarian mereka yang rancak, patah-patah, mengalun dan atraktif juga menjadi salah satu olahraga yang dipadu dengan seni. Tidak sembarang orang bisa melakukan gerakan, sambil menyanyi dengan atraktif seperti ini. hanya beberapa orang saja yang mampu melakukannya, mereka yang memiliki talenta.
Gerakan dance sekaligus secara life bernyanyi ternyata membutuhkan olah nafas yang tepat. Menariknya dari mereka (boyband dan grilband) saat menyanyi dan menari tidak ngos-ngossan. Upaya sukses bisa melakukan semacam ini, ternyata membutuhkan konsentrasi tersendiri. Karena untuk menyamakan gerakan dan nyanyian serta musik harus serentak. Jadi, jika ada yang bilang olahraga hanya sebatas lari pagi mengitari lapangan, olahraga sepakbola dan batminton tentu akan membosankan. Ada banyak pilihan olahraga yang bisa dilakukan.
Bahkan ada satu olahraga yang cukup menarik dan bervariasi, tidak cepat bosan dan menantang, yaitu olahraga bersepeda. Hubungan antara olahraga dengan seni bersepeda saat ini tentu saja. Coba lihat, banyak sekali pecinta sepeda yang melakukan variasi gerakan melompat di atas sepeda, bahkan pecinta sepeda begitu atraktif memainkan sepeda sebegitu lincah dan memukau. Inilah aneka ragam olahraga dengan seni. Jika Anda ingin berolahraga yang berbeda, bisa memilih olahraga yang anda minati. Olahraga serasa tidak berolahraga, alias bermain-main. Selain sehat, secara tidak langsung juga memperoleh rekreasi fisik dan rohani.